Danh sách chấn thương Arsenal: Cập nhật chấn thương mới nhất & ngày trở lại dự kiến của các Pháo Thủ

Danh sách chấn thương Arsenal mới nhất

Các loại chấn thương thường gặp trong bóng đá

Chấn thương vùng bàn chân & mắt cá chân

Chấn thương vùng đầu gối và chân

Chấn thương vùng hông & háng

Chấn thương lưng dưới

Chấn thương khuỷu tay, cổ tay và bàn tay

Chấn thương vai

Chấn thương cổ

Chấn thương thường gặp nhất

Chấn thương gân kheo là loại chấn thương phổ biến nhất trong giới cầu thủ kể cả nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp.

Chấn thương gân kheo được chia thành ba loại dựa trên mức độ nghiêm trọng của chúng. Các cấp độ này giúp các chuyên gia y tế xác định mức độ tổn thương và hướng dẫn các kế hoạch điều trị và phục hồi thích hợp.

• Cấp độ 1 (Nhẹ): Chấn thương gân khoeo cấp độ 1 là tình trạng căng cơ nhẹ, chỉ ảnh hưởng đến một số sợi cơ. Thường có cảm giác đau nhẹ và khó chịu nhưng không bị mất sức lực hoặc chức năng di chuyển đáng kể. Thời gian phục hồi đối với chấn thương gân kheo cấp 1 thường chỉ từ 1 đến 3 tuần là khỏi, tùy thuộc vào từng cầu thủ và vết thương cụ thể.
• Cấp độ 2 (Trung bình): Chấn thương gân kheo cấp độ 2 liên quan đến việc rách một phần sợi cơ. Điều này dẫn đến cơn đau nhiều hơn so với cấp độ 1, có sưng tấy và bị bầm tím khi nhìn từ bên ngoài. Cầu thủ có thể gặp khó khăn khi đi lại. Thời gian hồi phục đối với chấn thương độ 2 thường là từ 4 đến 8 tuần.
• Cấp độ 3 (Nghiêm trọng): Chấn thương gân kheo cấp độ 3 là rách hoặc đứt cơ hoàn toàn, có thể gây đau dữ dội, sưng tấy và mất chức năng đi lại đáng kể. Loại chấn thương này có thể cần can thiệp phẫu thuật, tùy thuộc vào vị trí và mức độ vết rách. Thời gian hồi phục đối với chấn thương Cấp độ 3 có thể từ 3 đến 6 tháng hoặc thậm chí lâu hơn, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và quá trình lành vết thương của từng cầu thủ.

Điều quan trọng cần lưu ý là thời gian phục hồi có thể khác nhau tùy thuộc vào từng cầu thủ, chất lượng của chương trình phục hồi và các yếu tố khác.

Cầu thủ khi bị chấn thương gân kheo nên tham khảo ý kiến bác sĩ và làm theo lời khuyên đồng thời tuân thủ kế hoạch phục hồi thích hợp để giảm thiểu nguy cơ tái chấn thương và đảm bảo không có biến chứng về sau.

Giám đốc y tế mới của Arsenal